دانلود 20 آهنگ ورزشی برای ایجاد انگیزه قبل از مطالعه

احساس اضطراب بیش از حد می تواند باعث شود در امتحان ورودی کالج ضعیف عمل کنید. حتی اگر مطالب آن را بدانید. عصبانیت زمان مطالعه می تواند مانع تسلط کامل شما در امتحان شود. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید قبل از کنکور برای مبارزه با اعصاب انجام دهید.

اهداف با نگرش واقع بینانه مشخص نمایید: افراد کمی از افراد در امتحانات کنکور قبول می شوند و این باعث شده تا بسیاری از دانش آموزان احساس می کنند که مطلقا باید نمره برتر را کسب کنند. برای به حداقل رساندن استرس امتحان در آستانه روز بزرگ، زمانی را برای استراحت و لذت بردن به خود اختصاص دهید. در کنار خانواده و دوستان بودن ، دیدن برنامه تلویزیونی مورد علاقه ی خود، پیاده روی به صورت آهسته می تواند باعث آرامش شما شود.

موسیقی انگیزشی گوش دهید: بسته به هنرجو و نوع موسیقی، موسیقی می تواند تأثیرات مثبت کم یا زیادی بر مطالعه داشته باشد. در ادامه بخوانید تا یاد بگیرید که چگونه عملکرد تحصیلی و شناختی می تواند تحت تأثیر موسیقی قرار گیرد. موسیقی هنگام مطالعه مزایای زیادی دارد: موسیقی آرامش بخش می تواند به دانش آموزان در غلبه بر استرس یا اضطراب هنگام مطالعه کمک کند.

موسیقی پیش زمینه ممکن است با ایجاد انگیزه و بهبود روحیه، تمرکز بر یک کار را بهبود بخشد. در طول جلسات مطالعه طولانی موسیقی می تواند به استقامت کمک کند.

در برخی موارد، دانش آموزان دریافته اند که موسیقی به حفظ آن ها کمک می کند.

موسیقی با ایجاد خلق و خوی مثبت، به طور غیر مستقیم باعث تقویت حافظه می شود.